Bí quyết để sở hữu làn da tuyệt vời, hãy thực hiện nó mỗi ngày

Mong muốn sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng, tràn đầy sức sống. Điều đó dường như là mong muốn của tất cả mọi người, đặc biệt hơn cả là những chị em phụ nữ. Dưới đây sẽ là 15 điều bạn nên thực hiện để hiện thực giấc mơ về một làn da tuyệt vời.

Những thói quen tốt được thực hiện hàng ngày, điều đó làm cho da bạn trở nên mịn màng, trắng trẻo và đầy tự tin. Đừng quên tẩy trang, hãy tập thể dục và bổ sung nước

Tẩy trang

Cho dù bạn mệt mỏi hay muộn thế nào thì cũng phải thực hiện việc này. Vì rằng, khi bạn đang ngủ, lớp trang điểm có thể bị đẩy sâu hơn vào lỗ chân lông của bạn, dẫn đến mụn trứng cá. Bên cạnh đó một nguyên nhân phải nhắc đến, là khi cả ngày hoạt động của làn da. Nhiều tế bào da chết sẽ bị bong ra mỗi ngày, và khi sử dụng mỹ phẩm thường xuyên có thể khiến chúng bám dính vào bề mặt da.

Để loại bỏ lớp trang điểm nhanh mà vẫn hiệu quả mà không cần làm sạch da mặt, hãy sử dụng một miếng bông thấm trong sữa rửa mặt nhẹ nhàng. Có một hỗn hợp nước tinh khiết và vitamin B3, nó sẽ giúp tẩy sạch lớp trang điểm trong vài phút - không cần rửa lại.

Loại bỏ mỹ phẩm trên mắt

Nếu bạn quá mệt mỏi khi loại bỏ mỹ phẩm cho mắt, làn da của bạn có thể căng ra theo thời gian và những đường nét đẹp có thể bị mất theo những thói lười nhác của bạn. Thay vào đó, hãy sử dụng mỹ phẩm tẩy trang kết hợp các chuyển động nhẹ, để rửa sạch bóng, chì và mascara của bạn. Nên chọn công thức tẩy trang mắt không nhờn, không gây kích ứng da cũng chứa các thành phần được chứng minh là làm dịu da như vitamin B5 và E.

Uống nước

Uống nhiều nước vào buổi sáng. Và không chỉ nếu bạn đang tập gym hoặc bạn đang rất khát (nếu bạn đạt đến giai đoạn này, có lẽ da bạn cũng đã khô). Uống nhiều nước là điều cần thiết để duy trì làn da của bạn sáng. Tự hỏi chỉ cần uống bao nhiêu? 2 lít nước mỗi ngày vẫn là mức tối thiểu được khuyến nghị.

Những thói quen tốt được thực hiện hàng ngày, điều đó làm cho da bạn trở nên mịn màng, trắng trẻo và đầy tự tin. Đừng quên tẩy trang, hãy tập thể dục và bổ sung nước

 

Tập thể dục hàng ngày

Việc tập luyện hàng ngày, nếu trở thành thói quen của riêng bạn thì thật tuyệt vời. Tập chạy bộ hoặc lớp yoga có thể có tác động có lợi cho làn da của bạn ngoài việc sử dụng mỹ phẩm và chăm sóc da. Vì một bài tập làm tăng lưu lượng lưu thông máu, việc tập thể dục ra mồ hôi có thể giúp giảm hormone cortisol gây căng thẳng. Sau khi rửa mặt sạch sẽ bạn sẽ nhận thấy không chỉ với sự lão hóa da mà cả mụn và lỗ chân lông bị tắc đã không còn.

 

Sử dụng kem dưỡng da có chức nắng chống nắng

Sử dụng kem dưỡng da mặt, có kết hợp kem chống nắng hàng ngày. Năm phút dưới ánh mặt trời chạy đến trung tâm mua sắm hoặc hoạt động hàng ngày. Mọi người thường chỉ nghĩ sử dụng kem chống nắng bất cứ khi nào họ ở bên ngoài trong một khoảng thời gian dài, tuy nhiên việc tiếp xúc hàng ngày trong một vài năm sẽ khiến các đốm nâu và nếp nhăn xuất hiện sớm hơn. Vì vậy, mỗi ngày, mỗi lúc, bất kể mùa nào, hãy sử dụng kem dưỡng da mặt có SPF 15 hoặc cao hơn, sau đó sử dụng thêm mỹ phẩm của bạn nếu có. Sử dụng kem chống nắng chấm ở trán, cằm, má, xuống phía trước cổ (và cả hai tai nếu tóc bạn hướng lên trên) để đảm bảo rằng tất cả vùng da tiếp xúc đều được bảo vệ phù hợp.

Gối nằm sạch sẽ

Việc ban đêm lúc bạn ngủ, lúc này da bạn sẽ tiếp xúc với vỏ gối. Da của bạn có thể lấy bụi bẩn và vi trùng, dấu vết của lớp trang điểm, tế bào da chết, nước bọt và cặn sản phẩm tóc ra khỏi vỏ gối chưa được giặt. Vì vậy, thường xuyên vệ sinh gối của bạn một lần mỗi tuần và giặt nó để ngăn ngừa sự tích tụ của các chất gây tắc lỗ chân lông.

 

Chế độ ăn uống

Thay vào đó, hãy ăn một chế độ ăn uống cân bằng với đầy đủ các thực phẩm sạch, tự nhiên, giàu dinh dưỡng (sử dụng nhiều rau xanh, trái cây tươi, sữa chua, protein nạc, và hạt và các loại hạt) để đảm bảo làn da của bạn mịn màng, dẻo dai, rạng rỡ mỗi lần bạn ra ngoài.

Tẩy tế bào da chết

Dựa trên loại da của bạn, sử dụng một loại vỏ hóa học như axit lactic hoặc AHA, rửa nhẹ nhàng hoặc thử lên kế hoạch (nếu bạn trượt một chiếc dao cạo độc đáo trên da từ những nét vẽ xuống) để loại bỏ da chết để có được ánh sáng rực rỡ, hoàn thành giống như thủy tinh. Tẩy tế bào chết một vài ngày mỗi tuần là đủ.

 

Đắp mặt nạ mỗi tuần

Sử dụng mặt nạ mỗi tuần. Những mặt nạ giúp da bạn mịn màng như mặt nạ cà chua, mặt nạ bơ. Bên cạnh đó những mặt nạ giúp cung cấp độ ẩm cho da như mặt nạ nha đam,... Đối với tất cả những người có làn da hỗn hợp, hãy thử nhiều loại mặt nạ khác nhau. Và xác định loại mặt nạ phù hợp với làn da của mình nhất. Hãy dưỡng ẩm cho da mặt, và môi của bạn để toàn thân bạn đều được chăm sóc.

 

Ngoài những thói quen trên, Beauty and Go khuyên bạn. Nên vệ sinh chiếc điện thoại của mình, vì điện thoại chứa nhiều vi khuẩn. Khi chúng ta nghe thường áp vào má, việc sản sinh những vi khuẩn có hại trên da là điều không nên. Bên cạnh đó hãy tắt điện thoại, hoặc để nó tránh xa chỗ ngủ của bạn.  Hãy cố tập cho mình thói quen, tắt điện thoại trước khi đi ngủ 30p - 1h đồng hồ. Bạn sẽ có một giấc ngủ sâu, và lúc nào da bạn hoàn toàn thư giãn.